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健康

秋季進(jìn)補(bǔ)多多益善？立秋后這些養(yǎng)生誤區(qū)請“繞行”

秋季的第一個節(jié)氣立秋已過，意味著夏盡秋來，金風(fēng)漸至。古語有云“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，很多人想趁此時，滋補(bǔ)下身體，但秋季養(yǎng)生究竟該怎么“ ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-08-09

8月7日將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋過后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大，公眾應(yīng)如何養(yǎng)生保��？怎樣科學(xué)健康度過季節(jié)交替，特別是預(yù)防呼吸道疾病和 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-08-07

借重力走路

引言 : 起因于一次次上下樓層梯步 , 偶然突發(fā)奇想 , 借人體重力 , 在下丹田穴位處 , 與丹田肌肉鼓勁 , 進(jìn)行二力合一發(fā)力 , 在走路中試用。果然感覺輕松了許多 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-07-30

家長看過來！近視矯正方法有哪些？暑假期間，家長應(yīng)如何引導(dǎo)孩子

暑假期間，家長應(yīng)如何引導(dǎo)孩子科學(xué)用眼？&emsp;&emsp;北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師魏文斌：&emsp;&emsp;暑假期間家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的用眼方法， ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-07-29

出生缺陷防治把好我國人口健康“第一關(guān)”

這是我國出生人口健康水平提升的一張成績單——與5年前相比，全國因出生缺陷導(dǎo)致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經(jīng)管缺陷、唐氏綜 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-07-11

浙江50歲女子堅持健身14年，曾半年減重40斤！網(wǎng)友：這是阿姨“爆

近日，浙江麗水50歲女子健身14年的視頻引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，視頻中，女子看起來十分年輕，有網(wǎng)友表示，“這是阿姨‘爆改’小姐姐。” 6月28日，瀟 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-07-11

一天中易發(fā)胖的2個時間段，熬過去就能瘦？

有圈友發(fā)來求助看到這樣一個說法其實發(fā)胖是有時間的熬過一天中容易發(fā)胖的時段瘦下來就容易多了這種說法真的存在嗎？一天之中什么時候?qū)儆?amp;ldquo;發(fā)胖時刻&rdquo ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-07-02

世衛(wèi)組織：全球近18億成年人缺乏鍛煉

世界衛(wèi)生組織26日發(fā)表公報說，一項新研究顯示2022年全球有近18億成年人沒有達(dá)到世衛(wèi)組織建議的體育鍛煉水平，約占全球成年人口的31%，這一比例在2010年至2022年 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-06-28

長期喝飲料不健康？研究發(fā)現(xiàn)：這種飲料對身體好，建議夏天多喝

很多人都知道長期喝飲料不健康，但其實有一種很“古老”的飲料，對健康很有幫助，不管是醫(yī)生還是各類研究都建議你多喝點！茶飲，是除了水之外，喝得最 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-06-20

國家疾控局發(fā)布健康提示—— 警惕兒童中暑，從六方面做好預(yù)防

當(dāng)前，北京、河北等地遭遇持續(xù)高溫天氣。國家疾控局發(fā)布健康提示，提醒兒童中暑非小事，家長們要了解預(yù)防兒童中暑、識別中暑癥狀以及怎樣照顧中暑孩子的知識。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-06-18

政府推動，濟(jì)南立和中醫(yī)院攜手打造養(yǎng)生集市，引領(lǐng)康養(yǎng)生活新風(fēng)

在繁忙的現(xiàn)代都市生活中，朋克青年們以他們獨特的生活態(tài)度和方式，正在掀起一場養(yǎng)生革命。為了響應(yīng)這一潮流，一場別開生面的“如康家園、日間照料 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-06-10

為愛“減負(fù)”加點甜各地改革出新招

公交車窗貼著“囍”字窗花，車廂內(nèi)也布滿 “囍”字掛飾，近日，重慶涪陵街頭的一輛“公交婚車”引發(fā)關(guān)注。在親朋好友見證下，兩 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-05-21

早飯時間居然和健康掛鉤？這樣吃可以降低疾病風(fēng)險！

民以食為天，一日三餐都是人體能量與營養(yǎng)的來源。而作為最容易被大家放棄的早餐，更是對健康有著巨大的促進(jìn)作用。有研究證實，規(guī)律進(jìn)食早餐可以降低老年人群發(fā)生 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-05-16

血壓高的人都要學(xué)會這個降壓法！不用打針吃藥，沒有副作用！

運(yùn)動有益健康，其中之一就是幫助改善血壓�！吨袊哐獕航】倒芾硪�(guī)范》指出，每周3天或以上、每次30分鐘及以上中等強(qiáng)度運(yùn)動，可使收縮壓（高壓）下降5~17毫米汞 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-05-16

全國注冊護(hù)士總量超過563萬人

&emsp;&emsp;“5·12”國際護(hù)士節(jié)前夕，國家衛(wèi)生健康委公布：截至2023年底，全國注冊護(hù)士總量超過563萬人，每千人口注冊護(hù)士數(shù)達(dá)到4人，具有大 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2024-05-12

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